雨鞋的穿法

http://tree520530.pixnet.net/blog/post/4220328-%E9%9B%A8%E9%9E%8B%E7%9A%84%E7%A9%BF%E6%B3%95

雪霸國家公園高山地區登山糧食適用方法規劃暨登山糧食

【轉載】登山「糧」心手冊 吃出好體能 ~ 雪霸國家公園登山糧
登山活動屬激烈運動，體力消耗很大，恢復體能是登山過程最重要的事，充分休息及補充飲食則是恢復體能的方式，而糧食是登山活動的行動力來源，雪霸國家公園管理處委請登山專家規劃「登山糧食手冊」，讓山友透過「高能量、低廚餘」為主的高山糧食規劃，保有充沛體力，安全登頂，平安下山，相關訊息可上（http://www.spnp.gov.tw）登山專區。

美麗壯闊峽谷秘湯--轆轆野溪溫泉 2016/1/1-2

http://www.keepon.com.tw/thread-40501c2d-56be-e511-80c0-901b0e54a4e6.html?AspxAutoDetectCookieSupport=1

簡要行程：

D0（12/31）

23：00出發→1：20南州交流道〈小休〉→4：00關山〈車上小睡〉

D1（1/1）

07：30關山早餐→台9線轉入20省道→190.5K處左上產業道路→於最後農家前與文祥大哥車相會〈折騰些時間〉→
09：00抵最後農家〈已廢棄〉→
09：30開走→
10：10抵最高點平台小休〈江坡古山登山口〉→
10：40 三叉路口〈取左下切〉→
11：10崩塌峭壁旁可清楚看到下方的大崙溪→
12：00獵人石洞營地→
12：20原民舊屋遺址〈小休〉→
13：20抵大崙溪→於大崙溪旁紮營、泡湯〈沙地熱的，整晚不用蓋睡袋〉

D2（1/2）

07：15往上游主出泉口〈因不會游泳無法前往〉→
09：00游水進入溫泉峽谷〈感謝隔壁帳棚4位朋友相助〉→
10：30回抵營地→
11：30回程→
12：15回抵原民舊屋遺址〈午餐〉→
12：55回抵獵人石洞營地→
13：45遇5人小組〈有捷克、美國、日本、越南及台灣〉→
14：30回抵三叉路口〈小休〉→
15：00回抵最高點平台〈江坡古山登山口〉→原預計前往江坡古山，但此時下起雨來，只得放棄→
15：40回抵停車處→17：00關山吃便當→原預計在金崙宿，但雨勢不斷，只好續回程→
19：50 台9  444K  7-11小休→關廟服務區小睡→載Jim至台南→
於凌晨2：00回到家。

我的女朋友不喜歡拍照 系列

http://photoblog.hk/wordpress/142923/%E6%94%9D%E5%BD%B1%E5%B8%AB-mikael-theimer-%EF%BC%9A%E3%80%8C%E6%88%91%E7%9A%84%E5%A5%B3%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E4%B8%8D%E5%96%9C%E6%AD%A1%E6%8B%8D%E7%85%A7%E3%80%8D%E7%B3%BB%E5%88%97